你是否也常被生活的苦涩压得喘不过气,在低落与焦虑中反复挣扎?其实,许多痛苦源于内心的“超载”。《做自己的心理医生》或许能成为你的解药,它告诉你,虽无法改写已发生的事,却能重塑看待世界的视角。愿你翻开此书,收获内心的闲适与圆满。#读书#好书分享#情绪管理#焦虑#心理学

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发布时间:2025-07-05 21:59:52

标签图书教育

晴于书
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