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2025-08-18

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2025-08-19

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2025-07-07

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2025-08-19

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2025-07-31

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2025-07-31

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2025-08-25

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2025-07-22

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代代相传的食养名方~孩子鼻黏膜薄，内热上火、揉搓常流鼻血，这个搭配#芦根藕节汤要常煲给孩子喝（芦根+藕节+白茅根） ①先把三味食材放入水中浸泡10分钟， ②捞出后倒入锅中加适量清水煮开， ③水开后转中小火煮15分钟. ④最后关火焖一会儿就可以喝了一喜欢甜一点的可以加适量冰糖，一次喝不完可以分多次饮用。开始连续喝三天，后面一周喝两到三次平时也可以搭配鸽子、排骨.一起煲汤. 口感温润清香，一股淡淡的藕香味大人小孩都可以喝！有需要的家人，可以给孩子多安排~#流鼻血#芦根藕芦白茅根茶#育儿经验分享#口感特别好

2025-08-01

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不要再自卑了，兄弟们，打脸前任最好的办法就是改变自己，从此刻开始，一定要努力提升自己，你若盛开，蝴蝶自来#烟酰胺 #自律 #男士必备 #维生素c #提升自己

2025-08-07

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